Nakon sredine trudnoće, s trudničkim trbuhom buduće majke koji je izbočen poput balona, i dnevne aktivnosti i san bit će uvelike pogođeni, bolovi u leđima postali su norma.Osobito u 7-9 mjeseci trudnoće, položaj spavanja je još delikatniji, ležeći spavati, teška maternica će uzrokovati pritisak na živce u leđima i donju šuplju venu, što će rezultirati smanjenim protokom krvi u donje ekstremitete , koji utječu na cirkulaciju krvi.Američka zaklada za spavanje preporučuje da trudnice po mogućnosti spavaju na lijevom boku, u položaju spavanja koji smanjuje pritisak maternice na arterije i vene te osigurava neometanu cirkulaciju krvi i odgovarajuću opskrbu kisikom, što pomaže u opskrbi fetusa krvlju i hranjivim tvarima. a također osigurava opskrbu krvlju srca, maternice i bubrega trudnice.
No, nije lako zadržati položaj spavanja preko noći, s padajućim trbuhom, bolovima u leđima i dobar san je teško postići.Općenito govoreći, možete koristiti različite jastuke za trudnice koji odgovaraju oblinama tijela, kao što su jastuk za lumbalni dio, jastuk za trbuh, jastuk za vrat, jastuk za noge itd., kako biste ublažili nelagodu: jastuk za lumbalni dio, za smanjivanje struka buduće majke opterećenje;jastuk za trbuh, podržava trbuh, smanjuje pritisak u trbuhu;jastuk za noge, tako da se udovi opuštaju, smanjuju istezanje mišića, pogoduju vena cava protok krvi natrag, smanjuju edem.Udoban jastuk za trudnice, može poboljšati kvalitetu sna budućih majki u kasnoj trudnoći, tako da je moguć kvalitetan san.
Jastuk u obliku slova U je oblik jastuka poput velikog U, trenutno vrlo čest jastuk za rodilje.
Jastuk u obliku slova U može okružiti tijelo buduće majke u svim smjerovima, bilo da se može učinkovito poduprijeti struk, leđa, trbuh ili noge buduće majke kako bi se smanjio pritisak oko tijela, kako bi se pružila sveobuhvatna podrška.Kad spava, buduća majka može staviti trbuh na jastuk u obliku slova U kako bi smanjila osjećaj padanja, noge na jastuk za noge kako bi ublažila edem.Kada sjedite također, može se koristiti kao lumbalni jastuk i jastuk za trbuh, mnoge funkcije.
2.Jastuk u obliku slova H
Jastuk u obliku slova H, kao što naziv govori, sličan je jastuku za trudnice slovom H, u usporedbi s jastukom u obliku slova U, manje jastukom za glavu.
Lumbalni jastuk, ublažava pritisak na struk, abdominalni jastuk, može držati želudac, smanjiti teret.Jastuk za noge, podržava noge, ublažava oticanje donjih udova.Budući da nema jastuka za glavu, pogodan za buduće majke koje prepoznaju jastuk.
3. Lumbalni jastuk
Lumbalni jastuk, u obliku leptira s otvorenim krilima, uglavnom se koristi za struk i trbuh, podupirući struk i leđa te podupirući trbuh.
Ciljane, za lumbalne teškoće buduće majke, zauzimaju malo prostora, prikladne za korištenje u krevetiću.
Jastuk u obliku slova C, poznat i kao mjesečev jastuk, glavna funkcija je podupiranje nogu.
Pokriva relativno malu površinu, jastuk u obliku slova C može poduprijeti noge, ublažiti trbušni pritisak, pomoći u ublažavanju oteklina donjih udova.Nakon rođenja bebe može se koristiti za jastuk za dojenje.
Vrijeme objave: 20. rujna 2022
